اخبار فارس من فارس TV فارس پلاس افکار سنجی زندگی

پیشگیری از پروستات و پوکی استخوان سالمندان با یک راهکار طلایی

متخصص طب سالمندی گفت: درمورد راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری پروستات و پوکی استخوان در سنین سالمندی اظهار کرد: اگر فرد دخانیات و مشروبات الکلی و غذاهای چرب مصرف نکند و بیماری فشار خون و دیابت هم نداشته باشد و فعالیت مستمر کند مسلماً دچار بزرگی پروستات نمی‌شود.

دوشنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۲:۱۷

خواص ویتامین A را بشناسید

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند. این ویتامین هم از منابع غذایی و هم از طریق مکمل‌ها قابل‌مصرف خواهد بود. مصرف ویتامین A به میزان توصیه‌شده فواید بسیاری برای سلامتی خواهد داشت و کمبود آن می‌تواند بسیار برای بدن مضر باشد.

دوشنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۱:۰۳

همدانی‌ها دو برابر حد مجاز نمک مصرف می‌کنند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه حد استاندارد مصرف نمک به ازای هر نفر پنج گرم در روز است گفت: مصرف نمک در استان همدان ۱۰.۹ گرم در روز و بیش از حد مجاز است.

چهارشنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۲:۲۲

شبه علم، آفت امروز نظام سلامت است

رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: امروز آفت نظام سلامت همین اطلاعات غیرواقعی و شبه علم است، برخی افراد با ارائه اطلاعات غیرواقعی و بدون مبنای علمی اقدام به ارائه دستورالعمل پزشکی می‌کنند.

سه‌شنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۲ - ۰۹:۰۸

اگر استخوان فولادی می‌خواهید این ماده غذایی را زیاد بخورید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.

سه‌شنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۲ - ۰۸:۰۸

سرطان؛ عاقبت مصرف بیش از اندازه نمک

رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص میانگین مصرف نمک در ایران گفت: به طور کلی انسان باید در طول روز ۵ گرم نمک مصرف کند اما در ایران میانگین مصرف نمک ۱۵- ۱۰ گرم در روز است.

دوشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۵:۴۶

این گیاه قرمز رنگ را حتما بخورید!

عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به وجود مقدار بسیار زیاد آنتی‌اکسیدان در چغندر، آن را ماده غذایی مفیدی برای بهبود بسیاری از عوارض ناشی از دیابت عنوان کرد.

دوشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۰:۲۰

این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند.

يکشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۶:۵۷

ورزش روزانه با سلامتی زنان چه می‌کند؟

بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می‌دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است.

يکشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۲ - ۰۰:۰۲

ایرانی‌ها یک سوم میانگین جهانی شیر می‌خورند

مسؤول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است.

شنبه ۷ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۳:۳۵

نمک دریا نخورید

رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نمک‌‌های تصفیه نشده مانند نمک دریا دارای انواع ناخالصی از جمله فلزات سنگین هستند که خطر سرطان‌زایی دارند.

چهارشنبه ۴ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۱:۳۵

نمک مانع بزرگی برای داشتن اسکلت محکم است

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: نمک یک مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم و یکی از دلایل پوکی استخوان است.

چهارشنبه ۴ بهمن ۱۴۰۲ - ۰۸:۵۴